後頭部のツボ「風池」

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頭重感を和らげる・風池

後頭部の髪の生え際両側にあるくぼみです。親指全体で軽く振動を与えるようにじわーっと指圧します。このとき、親指以外の4本の指で頭をささえると安定感が出て押しやすいです。

風池は余分な熱を解放するバロメーター。風池を押して「気持ちいい」なり「痛い」なりを感じたなら、余分な熱が溜まっている証拠です。頭へ余分な熱が上がることで引き起こされる頭痛をはじめ頭部のさまざまな症状の改善に効果がみられます。

処置の方法

指圧が効果的！

頭部のさまざまな症状に効果あり

風池は、視力回復や眼病の改善に効果の高いツボです。3～5秒押して、1秒休む。そして、また4秒ほど押す。これを3～5セット行うことで、一時的に視力が回復することがあります。
その他、肩こりや頭痛、風邪の諸症状、難聴、鼻炎、不眠症、二日酔い、乗り物酔い、高血圧、脳溢血（のういっけつ）などが和らぐといわれています。