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膝のツボ「陽陵泉」（ようりょうせん）
胃酸の分泌を抑えてくれるツボ「陽陵泉（ようりょうせん）」
忘年会や新年会で胃に負担をかけやすいこの時期は、胸焼けや胃痛、吐き気、げっぷなど様々な症状が現れやすいもの。
そんな不快な症状を緩和するのに効果的なのが、胃酸の分泌を抑えてくれるツボ「陽陵泉（ようりょうせん）」です。
膝にあるツボ「陽陵泉」は、膝の外側にある骨が出っ張ったところの下にあるくぼみの部分にあります。親指や指圧棒などで押し込むように強く刺激します。痛みが強いところを中心に指圧するとより効果的です。
処置の方法
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指圧が効果的！
食べすぎ・飲みすぎの後に
「食べすぎ・飲みすぎで胃が持たれている」なんてときには、陽陵泉を刺激してみるといいでしょう。
陽陵泉を刺激すると、症状が緩和していくのを実感できます。しかし、胃に負担をかけていることには変わりないので、暴飲暴食後は食事の量を減らす、消化の良い食事にする、アルコールやタバコなどの刺激物は控えるなどを心がけましょう。
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