鍼灸ですぐに痩せられますか？

鍼灸を行うことで代謝がアップするため一時的な効果はありますが、すぐにまたリバウンドしてしまいます。
鍼灸だけで痩せられるということはなく、運動や食事制限とあわせて行うことで効果が出やすくなります。

回答者：コリトレール　医学博士　劉勇

鍼灸師である私自身も体重９７ｋｇから現在の７３ｋｇ（最も減量した時は６８ｋｇ）を経験。
痩せるツボとして最も有名なのが耳です。
鍼による刺激を耳のツボに加えると「食欲を抑制して体重減少や代謝異常を改善させる可能性が推測された」という報告などもあります。
　しかし、ダイエットを成功させる上で一番大切なことは、正しい生活習慣を認識し継続していくことです。
ツボへの刺激は、そのきっかけを作ることです。
よい鍼灸院では、施術だけでなく心身全体の健康のためにトータルに適切なアドバイスや治療を行うことを心がけています。
　少し注意が必要なのが若年期の女性の過度なダイエットです。
急激なダイエットや減量は、多くがリバンドとなり本末転倒な結果を招いてしまいます。
個々によっても異なりますが目安としては月に２～３ｋｇ程度の減量が健康的であると考えたほうがよいでしょう。

回答者：鍼灸整體ハリタス 鍼灸師 赤井