百会 頭痛・ストレス改善のツボ

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頭のツボ「百会」

百会(ひゃくえ)

自律神経の働きを整える - 百会

頭のてっぺん。両耳と鼻の延長線が交わるところで、指で押すとちょっとブヨブヨしてへこむ部位です。

両手の人差し指・中指の腹を当てて、心地よく感じる強さで押します。極端に強く刺激しないように注意しましょう。

頭のツボ「百会」は身体中のあらゆる気が集まる場所であり、「百(多種・多様)の経絡が出会う」という意味から名付けられています。百会は自律神経と直結し、自律神経の働きを整えることができるため、全身のさまざまな不調・トラブルに効くと言われています。

処置の方法

  • 指圧

    指圧が効果的!

自律神経にアプローチする百会

自律神経は内臓や血管、リンパ、筋肉などの機能をコントロールする神経です。自律神経の働きを整えることによって、全身のあらゆる不調・トラブルにアプローチしつらい症状を和らげることができます。

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